HYPOXI - новое слово в коррекции фигуры
Журнал «Marie Claire», май 2010
Журналист: Ольга Киктенко, редактор рубрики «Красота и здоровье»
Фото: Андрей Сарымсаков для журнала «Marie Claire»
Опыт из космоса
Изначально технология тренажеров HYPOXI® использовалась для реабилитации астронавтов после длительного пребывания на орбите. Ольга КИКТЕНКО решила изучить феномен чудо-аппаратов на себе.
Парадоксально, но вместе с фигурой легкоатлетки мне в наследство досталась вселенских масштабов лень к фитнесу. До поры до времени гены действительно выручали. Первым звоночком стали бугорки целлюлита, в существование которых упорно отказывались верить подруги (у худых ведь целлюлита «не бывает»!) Вторым — медленно заплывающая талия. Затяжные каникулы в лагере стройных закончились. На смену им пришли пробежки на стадионе, которые давались мне ох как непросто! Потом был спортзал с изнурительными занятиями, от которых начали худеть не проблемные зоны, а руки и грудь... Терпение было на исходе. Хотелось сладкого и на диван. Появление в Киеве студии австрийских тренажеров HYPOXI® вселило в меня надежду.
Как это работает
Прежде чем разобраться в принципе работы капсул, я выяснила, что основная причина образования целлюлита и лишних сантиметров — это недостаточное кровоснабжение в области живота, бедер и ягодиц. Там даже кожа прохладнее, чем во всем теле! Природа придумала такой трюк, чтобы организм в случае форс-мажора черпал энергию из более теплых мест. Например, предплечий. Благодаря чередованию вакуума и давления тренажеры HYPOXI® усиливают кровообращение только в проблемных зонах. Жир расщепляется, и вместе с токсинами и лишней жидкостью транспортируется в мышцы, которые в данный момент работают, уничтожая эти накопленные «сокровища».
«Тур де франс»
Кроме меня и инструктора, в студии никого нет - занятия сугубо индивидуальные. После взвешивания и замеров окружностей, я закрепляю на теле датчики пульса (под грудью) и температуры (на бедре). Они будут передавать информацию бортовому компьютеру, который знает мои параметры и следит за распределением нагрузки. Затем натягиваю довольно нелепую эластичную юбку с резиновым обручем. Ее миссия - не выпускать воздух из капсулы, в которой нужно 30 минут крутить педали. Осторожно! «Яйцо» закрывается! В герметичной капсуле возникает пульсирующий вакуум: давление воздуха то увеличивается, то падает. Создается впечатление, что меня засасывает внутрь, а потом отпускает. На экране компьютера изменяются показатели температуры. В начале тренировки она была 29 градусов, в конце - выросла до 36, значит все прошло по плану: кровообращение в зонах ниже пояса усилилось и жиры сжигались. При этом я не чувствую усталости. Не пульсирует в висках. Скорее наоборот, прилив сил и приятное тепло в области живота. После курса из 12 занятий объемы ягодиц сократились на 4 см, бедер - на 3 см, живота и икр - на 2 см.
Полное погружение
Массажный костюм, смахивающий на акваланг, устраняет провисание кожи при потере в весе и целлюлит. В моем случае только второе. Работает ноу-хау по принципу баночного массажа, но нагрузка на сосуды уменьшена на 90%, что полностью исключает синяки. Самостоятельно надеть прорезиненный комбинезон невозможно. Меня в него упаковывает инструктор и подключает к вакуумной установке на 30 минут. «Матрица. Перезагрузка». Через несколько секунд воздух между мной и тканью полностью выкачан. Костюм облегает тело похлеще корсета. В области талии, живота, бедер и ягодиц начинают пульсировать сотни пузырьков. Приятно, и глаза сами закрываются. После курса из 10 процедур целлюлит уменьшился на 90%, кожа на всем теле стала гладкой.
Беги, Форест!
Пояс, состоящий из 122 вакуумных камер, - изюминка костюма Vacanaut. Он производит массаж непосредственно во время ходьбы или бега и придуман специально для тех, кто хочет убрать животик (хотя и с пивным животом справляется на славу). Надев плотный костюм на спортивную форму, и начав неторопливую ходьбу, я понимаю, что эта тестовая тренировка куда интенсивнее предыдущих и охотно верю, что мой предшественник потерял в окружности восемь сантиметров. Впоследствии мой бойфренд констатирует: «У тебя так мышцы подтянулись! Особенно ягодичная». За час до тренировки нужно есть пищу богатую углеводами (именно в них сгорают жиры), а через 2-3 часа - белки.